Työhyvinvointia luonnosta
Jokaisen menestyvän yrityksen takana on hyvinvoiva henkilöstö. Fyysisen hyvinvoinnin ylläpitämiseksi ProEventuksella kannustetaan liikkumiseen työaikana ja vapaa-ajalla. Jotta liikunnan terveysvaikutukset olisivat riittäviä, aikuisen ihmisen (18-64 v.) tulisi kävellä reippaasti viitenä päivänä viikossa puoli tuntia kerrallaan ja käydä kaksi kertaa kuntosalilla tai jumpassa. Kävely parantaa kestävyyskuntoa ja kuntosali tai jumppa kohentaa lihaskuntoa ja kehittää liikkeenhallintaa. Liikunnalla on […]
